​油保養這幾年炒得沸沸揚揚，效果眾說紛紜，追根究柢除了是否選對保養油的脂肪酸比例（油酸和亞油酸）外，另一關鍵在於用法和對油的定位，A 用法讓你上天堂，B 用法讓你不想見人。

關於油保養，常見的迷思不外乎─

• 油保養對肌膚乾燥者效果最好、也就是臉乾用油就對了？
• 阻塞的膚質，舉凡長粉刺、痘痘的人用油保養就完蛋了？
• 油保養很單純，用來取代乳液會越用皮膚越好？

油保養確實可短時間立馬拉抬並穩定膚況，但它也能破壞肌膚屏障 (角質層)，加速老化。要怎麼做才能得到最大的好處、避開可能引發的傷害呢？這次的Podcast 一次解答。

延伸閱讀

《油保養入門：選油指南》

《油保養實作：掌握適當油用量及用法》

《油保養進階：正確順序及法則》

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