台灣大約有 5％ 的女性罹患 PCOS（多囊性卵巢症候群），這是一種荷爾蒙失衡導致的疾病，可能會讓你體重增加、大冒痘痘、或是有嚴重經痛，因為卵巢冒出很多個小囊泡，無法成熟排卵，更可能造成不孕。

傳統解決方式不外乎看醫生、吃藥，但醫生也可能警告你，這輩子恐怕好不了。其實多囊性卵巢症候群有可能在不用藥情況下就自然痊癒，美國天然居家清潔品 Branch Basics 的共同創辦人 Allison Evans 就是一個例子。在她從多囊性卵巢症候群痊癒之前，竟然只有過一次真正「自然」的月經，束手無策的她，直到徹底改變居住環境和飲食才痊癒。

天然食物再加上適當的營養補充品，有望徹底根絕多囊性卵巢症候群，如果你也為多囊性卵巢症候群所苦，不能錯過這集內容。

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多囊性卵巢症候群引起的紅腫大痘如何靠天然方法緩解？可補充什麼營養品來平衡荷爾蒙？請詳閱《從根源緩解 PCOS 擺脫難纏的紅腫大痘》。

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