店長：大家都說防曬要選SPF越高的越好，真的是這樣嗎?

小老師：其實SPF很誤導消費者，它只能衡量抗UVB的程度，但對肌膚老化和致癌風險的元兇─UVA卻完全無能為力。而UVA即便是陰雨天或處於室內皆無所不在，故每天都該搽能抗UVA的防曬品才正確，其中又以純氧化鋅防曬為最佳。

店長：但擦防曬肌膚容易覺得悶、甚至是長粉刺冒痘，那擦純氧化鋅產品可以避免嗎？

小老師：純氧化鋅防曬含抗發炎的「鋅」，故能治療痘痘及預防粉刺；正因此緣故，不少專家甚至建議痘肌晚上也搽氧化鋅防曬。而這一切的前提是產品全成分無太大疑慮才行。

店長：除了事前搽抗UVA的防曬外，還能怎麼做呢？

小老師：曬後要盡快搽富含抗氧化物、特別是維他命E高的植物油，例如：有機純椰油，才能中止自由基傷害，同時抗老也預防DNA病變導致癌症。

店長：為什麼曬後的抗氧化這麼重要呢？

小老師：因為UVA產生自由基，使黑色素增生、進而破壞DNA。而DNA受損在「曬後」三小時都持續存在！所以即便走進屋內、躲開紫外線，自由基仍持續活躍、連鎖反應，因此曬後的抗氧化格外重要。

店長：所以防曬重點在於抗UVA及曬後盡快補充抗氧化物截斷自由基傷害，今天的姬菈會客室就到這邊，下次見啦，BYE~

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片頭片尾音源取自：http://www.freesfx.co.uk/

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