判斷產品是否適合自己，應用足3個月才能下定論，當然前提是選對方向的產品。這是由於肌膚的反應及痘痘的生成通常並非立馬見效（立即性有反應是對肌膚的刺激），原因有二：

一、因為痘痘通常是因消化系統問題或賀爾蒙失調所引起，而不論你是攝取錯誤的食物或是做了影響賀爾蒙的事，都會有一定的延遲時間，才能看到反應。舉例來說，當你吃了過量的高含糖食物，不會當下就狂冒痘，而是會等2-4星期，身體內部循環漸漸出現問題後才大爆發。

二、痘痘的生成是一個進程，若肌膚屏障不夠健康，老廢角質就無法正常代謝而堵塞在毛孔中，形成粉刺。而粉刺會阻隔氧氣，導致厭氧的痤瘡桿菌（p. acnes）增生，引起發炎反應，最終使堵塞顆粒成為痘痘。而這個進程的快慢關乎角質層的穩定性及肌膚對細菌和賀爾蒙的敏感度，故每個人發作的時間會各不相同。

此外，痘痘的癒合和生成一樣，也需要時間進行。一般來說，癒合的速度會和細胞代謝的速度成正比。若肌膚屏障受損嚴重、老廢細胞代謝變得過於緩慢，則耗費數個月癒合都是可能的。因此，若想脫離痘痘魔掌，務必選擇能信任的產品，並給它足夠時間及耐心，讓肌膚能長期且穩定地進行自我修復。

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更多正確有效的根源克痘術，詳見痘肌淨膚專欄《一夕淨化痘肌教戰守則：荷爾蒙篇》

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