防曬+維他命C=完美對抗光老化

造成「光老化」的元兇，除了直射到身上的紫外線，其實還包括地面反射的陽光，以及太陽和3C產品皆會釋放的高能量可見光（俗稱藍光）等。還好，能用來對抗光老化的武器，也不只我們不斷強調的純氧化鋅防曬而已。

氧化鋅是唯一能同時抵抗UVA、UVB，必具備寬頻防曬能力的物理性成分，如果還能同時搭配太陽眼鏡、陽傘、帽子，更能加強防護。然而真正有效的防曬，絕不能少了維他命C，請記住這個公式：防曬+維他命C=完美對抗光老化。

在搽上防曬之前，先使用含有維他命C的保養品，又或是防曬配方本身就含有維他命C，就像在粉刷房間前先刷上底漆一樣，效果肯定比單一層油漆好得多。

包括皺紋、斑點、乾燥、鬆弛下垂等老化痕跡，其實並非因日曬造成，而是透過紫外線誘發的自由基而產生，所以需更有策略地做完整的防禦，這也是為何維他命 C 搭配防曬是關鍵。像氧化鋅這樣的防曬成分，阻擋的是紫外線本身，雖然已經是很好的防禦，但如果我們能更進一步，直接以抗氧化物來防止自由基形成，抗皺、抗斑、和抗乾燥效果自然加乘，而維他命C就是絕佳的抗氧化物，甚至在肌膚已經受損時，它也能發揮美白淡斑、增進膠原蛋白協同作用等功效，加速肌膚回到健康狀態。

只是你一定也聽過這樣的說法：維他命C非常不穩定，很難達到理想效果，這代表維他命C無用嗎？不是的，關鍵在於選對配方。

維他命C不穩定？錯！關鍵在配方

維他命C又叫抗壞血酸（ascorbic acid），有 4 個立體結構。一般較常見是 L -抗壞血酸（L-ascorbic acid，LAA），也是維他命C多個立體結構中最具生理活性的一種。

不過 L -抗壞血酸是水溶性且不穩定，加上皮膚最外層的角質層不親水，水溶性的 L -抗壞血酸很難滲透進皮膚，如果只能停留在肌膚表面，反而容易氧化、產生自由基，甚至和其他產品交互作用，更加傷害肌膚。

相反地，如果有妥善的配方，將維生素C輸送到需要它的皮膚位置，就能精準發揮功效，為肌膚減緩斑點、紋路、黯沉、乾燥，是防曬的最佳幫手。

延伸閱讀《美白、抗老、抗皺，維他命C你用對了嗎？》

不同膚質這樣選維他命C

C早晚都該用，日間中和自由基，加乘防曬效果；夜間增生膠原蛋白。姬菈所選的維他命C產品都經過我們嚴格的選品門檻，沒有任何刺激、氧化、無效的疑慮，更無「白天不能用C」的跛腳配方，以下依膚質分類，幫助你選出最適合自己的維他命C產品。

油水平衡的健康膚質：

Maya Chia《即刻拉提三重C精華》，一次集合SAP、MAP、Tetrahexyldecyl Ascorbate等3種穩定型態的維他命C；或Josh Rosebrook《勻透光超C隱形防護精華》，以2大維他命C複合物加乘作用，複合物1以乙基維他命C （3-O-Ethyl Ascorbic Acid）為核心，複合物2的主角則是 L -抗壞血酸（L-ascorbic acid，LAA）。以上可擇一早晚使用，白天增強防護，夜間則修復、緊緻、拉提肌膚。

敏感發炎肌：

早晚皆可用Siam SEAS《清露凝肌C全效精華》，配方除了穩定型態的維他命C──SAP，更加入多種神經醯胺 + 膽固醇 + 脂肪酸 (肌膚屏障構成要素)，加速修復角質層，另外關鍵成分—中藥的石膏細粉，可有效促進更新，同時降溫鎮定。

成人痘肌：

日間舒緩發炎、加強防護可使用Siam SEAS《清露凝肌C全效精華》或Aislin Quinn《黑醋栗超循環活化露》。《黑醋栗超循環活化露》含有卡卡度果（Kakadu Plum），是史上維他命C含量最高的植物，並加入穩定型維他命C（Tetrahexyldecyl Ascorbate）、維他命E；夜間則可以Maya Chia《即刻拉提三重C精華》增生膠原、增進肌膚彈力。

色素沉澱斑點肌：

早晚皆可用Aislin Quinn《卡卡度果全能C精華》，配方除了使用史上維他命C含量最高的植物卡卡度果，更加入穩定型態的酯化維他命C（MAP）；夜間亦可以使用Josh Rosebrook《勻透光超C隱形防護精華》增生膠原抗老，增進肌膚彈力。

酒糟問題肌：

早晚皆可用精華狀的Siam SEAS《清露凝肌C全效精華》，霜狀則可選Siam SEAS《月桂藤水潤光C霜》或Maya Chia《蝦紅素校正肌齡精護霜》。《月桂藤水潤光C霜》使用穩定型維他命C（Tetrahexyldecyl Ascorbate），更以月桂藤、泰國薑蔘等多種古老東方草藥配方加強修復力；《蝦紅素校正肌齡精護霜》除了Tetrahexyldecyl Ascorbate，更加入天然蝦紅素，是最有效的抗氧化物之一。夜間亦可加用Maya Chia《即刻拉提三重C精華》增生膠原、增進肌膚彈力。