歡迎收聽姬菈會客室，為您解答美妝保養大小事，我是姬菈店長。

斑點、膚色黯沈、痘疤留下的色素沉澱，總是非常難擺脫，坊間各式各樣的美白產品，真的有效嗎？事實上許多標榜效果的美白成分，是用「漂白」概念作用，對肌膚有害無益。想要擺脫膚色不均，四種天然的法寶就能幫上大忙！

首先就是維他命C，白天可抗氧化抵禦自由基傷害，因自由基為色素沉澱的元兇；夜晚更是體內合成膠原蛋白的必備元素，只要膠原蛋白能順利增生，就能使肌膚豐盈、進一步填補皺紋凹洞與疤痕。除了補充蔬果，更應長期使用富含「穩定維他命 C」 的天然保養品，因為色素沉澱或許並非馬上看得到，但5-10年後它會越來越明顯。

第二是氧化鋅，塗抹 純氧化鋅防曬 可有效抗發炎，除了對抗會加劇色素沉澱的 UVA ，也能淡化已經存在的色素沉澱。

第三是優格，尤其是有機全脂優格富含益生菌，購買前不妨認清有效菌種標示，比方乳酸桿菌可減緩肌膚發炎與水分流失，同時修復痘疤；嗜熱鏈球菌則是菌種之王，能有效抗老化、促進神經醯胺生成，強化肌膚屏障。試試以優格卸洗，或當成晚安面膜最後薄敷。

第四個法寶則是 A醇，A醇是目前唯一能預防紫外線傷害，還能逆轉光老化痕跡的成分。A醇送出增生膠原蛋白的訊號、維持細胞正常運作，進而達到逆齡與美白的效果。30歲之後，當體內玻尿酸等讓肌膚緊實的元素逐漸減少，A醇不僅可抗氧化，也能有效抗老！

今天的姬菈會客室就到這邊，下次再見。

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