店長：歡迎收聽姬菈會客室，為您解答美妝保養大小事，我是姬菈店長。
小老師：我是姬菈小老師。

店長：作為肌膚防衛的肌膚屏障，其實就是表皮最外層的角質層。肌膚屏障受損是怎麼回事呢？

小老師：上一集說過，角質層像一面磚牆，而作為水泥的細胞間脂質一旦流失，牆面就會分崩離析。細胞間脂質充滿保濕因子，一旦流失就會讓肌膚乾燥緊繃，以油痘肌而言，老廢角質就會黏在一塊兒無法脫落，進而阻塞毛孔。

店長：那乾性肌失去這些保濕因子，豈不更乾燥無力？

小老師：沒錯！所以維護細胞間脂質，就是修復肌膚屏障的關鍵！

店長：那已經受損的肌膚屏障要怎麼修復呢？

小老師：無論肌膚是乾燥無力、或是異常出油、容易敏感紅腫冒痘痘，這都是肌膚屏障還在受損的表徵，這時要盡快補充神經醯胺、玻尿酸、維他命B3、固醇複合物、Omega3、Omega6等營養，幫助肌膚鎖水保濕。

店長：如果要油保養，最好選擇高「亞油酸」(Linoleic acid)的油，避免使用厚重、易阻塞的高「油酸」(Oleic acid)油種。假使肌膚又油又乾，或是已無力吸收油的營養、成為明顯的油膜，這時不如先暫停油保養，讓肌膚恢復鎮靜比較重要。

小老師：此外，還要避免使用薰衣草、胡椒薄荷、光敏性柑橘類的精油，以免再刺激肌膚屏障，同時不忘物理性防曬！

店長：今天的姬菈會客室就到這邊，下次見啦，BYE~

了解更多，詳全文《還原美肌必認識：肌膚屏障》

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