姬菈團隊這些年來最常見到的肌膚困惱，除了肌膚屏障受損，次之莫過於鼻頭上的黑頭粉刺，但是你知道嗎？這些被抱怨認為是黑頭粉刺的東西，99.9% 都不是真的黑頭粉刺，那些小顆粒其實是「皮脂阻塞（sebaceous filaments）」。

這兩者究竟有什麼差別呢？

1. 黑頭粉刺（blackhead）

開放性粉刺
稍微凸起於肌膚
因為氧化作用，開口呈深色或黑色
從毛孔中拔出的黑頭粉刺，就像一個個堅硬的蠟質塞子，由皮脂、細菌與老廢角質組成
塞子呈黃色，前端像是深色的大頭針
數量不見得多，也不見得會聚集成一整片
毛孔被氧化的皮脂阻塞
可治癒

2. 皮脂阻塞（sebaceous filaments）

大頭針狀的圓點，出現在鼻頭、上臉頰、下巴或額頭
呈灰、褐或肉色
通常會聚集成一整片
如果在表面施壓，會擠出條狀白色物體
數量多且幾乎難以根除
由10～30層角質細胞組成，其中包含細菌、皮脂腺脂質與角質細胞碎片等物質
自然分泌的皮脂，在毛孔與毛囊中永遠存在
難以根治，只能求減少

改善皮脂阻塞

一般文獻多半認為皮脂阻塞無法根治，即使拔出來，也會在30天內填回毛孔，甚至更快。幾乎沒有任何保養方式或療程，能夠完全斷絕皮脂阻塞。因此，不妨放寬心，把皮脂阻塞視為常態，它們其實沒有你想像的那麼明顯，模特兒和藝人完美無瑕的肌膚，往往也是修片後的假象。不過有些人的確可以透過保養，大幅度改善皮脂阻塞，甚至幾乎完全消失，你可以試試以下方式：

1. 去角質

去角質和毛孔清潔面膜，有機會減少皮脂阻塞。可選擇含天然水楊酸，如柳樹皮萃取的去角質產品，或是含水果酵素的面膜，這也是許多專業美容師最喜愛的保養方式。然而磨砂、洗臉機和其他機械式磨皮去角質並無法改善皮脂阻塞，因為難以深入毛孔，反而可能刺激肌膚。

2. 高亞油酸植物油

與傳統認知相左，選對油事實上不僅不阻塞致痘，反而是最有效暢通毛孔之選。慎選脂肪酸比例結構，才得以改善皮脂的組成，避開「高油酸」（高油酸的問題在哪兒？詳見文章）、慎選「高亞油酸」配方的植物油；油溶於油的特性能讓植物油深入毛囊分解底層的皮脂阻塞，慢慢往表層帶出，可能一開始反而會覺得痘痘變多，此為正常現象，後續會發現阻塞顆粒越來越少。除了作為保養，亦可每天以高亞油酸植物油按摩皮脂阻塞處，持續至少1～5分鐘。

另外你也可將高亞油酸植物油搭配具代謝角質、天然抗阻塞的精華液，加入每日保養程序中，使用方便且效果佳。

3. 油洗臉

油洗臉有望大幅改善皮脂阻塞，上網搜尋更能發現許多以低油酸或高亞油酸的植物油清潔後，幾乎根治皮脂阻塞的例子。這其實就是「以油溶油」的概念，再以纖維極細的高織數潔顏布『乾拭』抹去多餘油份，如史上最細的日本Toray《極致潔顏布》直徑僅2微米，能輕鬆拭淨約為1~2微米的油脂及汙垢，且經由「毛細現象」能將多餘油份恰到好處吸收至纖維口袋而不回沾。

油洗臉比任何清潔方式都能更徹底淨化毛孔，絕對是讓肌膚煥然一新的最佳保養方式之一。

油洗臉推薦→ Siam S.E.A.S 《小合歡晨光透氧淨膚蜜》和 Josh Rosebrook《赤榆銀杏葉自癒油》

4. 淨化清潔面膜

可使用含火山泥、活性碳或可排毒淨化的面膜，幫助吸附髒污和多餘油脂。Maya Chia《凜冬青降溫煥顏面膜》是通暢並縮小毛孔、溫和加速肌膚更新的面膜上選。

但是最後一定要記住，皮脂是維持肌膚健康的關鍵，所以千萬不能矯枉過正，並切記皮脂阻塞不等於黑頭粉刺，也與痘痘或肌膚問題無關，它是正常的遺傳現象並難以根除，所以不妨和皮脂阻塞和平共存，放寬心、以輕鬆心態正面看待，反而更能迎向健康美肌！